Если вы ищете социальный танец, который тонны веселья и увеличит вашу энергию каждый раз, когда вы это сделаете, попробуйте изучить некоторые шаги танца джиттербага. Jitterbug — это тип качающегося танца, который прославился во времена Большой группы. Недавно он приобрел популярность. Возьмите партнера и попробуйте этот бодрый формат, чтобы убедиться, что он дживит с вами.
Содержание
Jitterbug Basic
Базовый элемент jitterbug подсчитывается по шести пунктам музыки, но есть только четыре шага.
- Начинайте сталкиваться с вашим партнером, нежно прижав руки к себе.
- Нажимайте друг на друга, чтобы вернуть тела назад. Ведущий должен отступить с левой ногой, а последователь отступает вправо.
- Мягко потяните руки друг друга, чтобы сблизиться, шагнув вперед с противоположной ногой. Вместе шаги 2 и 3 называются ступенями породы.
- Лидер шагает и наклоняется влево, а последователь шагает вправо.
- Лидер шагает и наклоняется вправо, в то время как последователь шагает и наклоняется влево.
- Повторите шаги два-пять столько раз, сколько хотите, быстро, быстро, медленно, медленно.
В любой партнерской работе важно поддерживать прочную связь с вашим партнером, сохраняя при этом свои руки. После того, как вы практиковали базовые навыки и почувствовали себя комфортно, попробуйте передвигаться по кругу.
Тройной шаг
Сделайте свой темп на ступеньку с тройным шагом. Это основное с восемью шагами вместо четырех, выполненное с большей скоростью.
- Шаги для последователя — шаг шага, правый, левый, правый, левый, правый левый.
- Шаги для лидера — шаг влево, вправо, влево, вправо, влево, вправо.
Подземный поворот
Выполнение поворотов подмышек — это простой способ добавить немного специи к вашему дрожанию.
- Начните с вашего партнера, руки перед вами, мягко сложенные.
- Выполните шаг камня.
- Лидер должен выйти налево и поднять левую руку вверх и в сторону, вынудив своего партнера повернуть направо и поднять руку вверх и направо.
- Лидер заменяет свой вес на правую ногу и начинает рисовать левую руку по часовой стрелке над головой своего партнера, заставляя ее повернуть ее левую ногу по ее телу и сделать половину поворота направо.
- Лидер завершает круг, затягивает своих партнеров, когда они выполняют другой шаг на камне под углом друг к другу.
Если вы сможете освоить базовый шаг и эти повороты, вы готовы поразить танцпол!
Внутренний поворот
При выполнении внутреннего поворота, также известном как поворот трюка, вы и ваш партнер переключаете стороны.
- Начинайте сталкиваться друг с другом.
- Выполните шаг камня.
- Лидер выпускает левую руку партнера и направляет своего партнера вперед.
- Каждый из вас выполняет первую половину тройного шага, когда он рисует против часовой стрелки круг над головой и уходит с ее пути, поворачивая ее перед собой.
- Выполните вторую половину тройного шага, еще раз перейдя друг к другу.
Шаг прижима
Устраивайтесь с шагом обнимания. Это естественное дополнение, если вы освоили внутренний ход.
- Начинайте сталкиваться друг с другом.
- Выполните шаг камня.
- Лидер выпускает левую руку партнера и направляет своего партнера вперед.
- Вы каждый выполняете первую половину тройного шага, когда он рисует против часовой стрелки круг над головой и поворачивает ее к лицу. Партнер должен добраться до левой руки по ее животику, чтобы взять правую руку лидера.
- Выполните вторую половину тройного шага в позиции обнимания.
- Скальный шаг.
- Лидер выпускает левую руку партнера и вращает ее спину в направлении, которое она пришла, когда они оба выполняют тройной шаг, возвращаясь к исходной позиции.
Получите социальную информацию с помощью Jitterbug
Если вы придерживаетесь самых простых шагов или вы становитесь очень искусными в самых причудливых поворотах, танцы jitterbug — это много интересного для изучения, и еще больше удовольствия! Если вам нравится jitterbug, поупражняйтесь в шагах здесь, а затем просмотрите местные бальные студии или списки социальных событий, чтобы вы могли применить свои навыки к тесту. Для разнообразия попробуйте другие качели.
Смотреть видео: Бачата основной шаг — видео урок школы танцев МАРТЭ
Загрузка...
