Формируем красивые ноги. Фитнес. Стретчинг ка сформировать красивые ноги красивые картинки фитнес стретчинг

Комплекс упражнений, направленный на формирование красивых и сильных ног, укрепление мышц спины и ягодиц. «ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторский взгляд на стретчинг (растяжку), направленный на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы бодибалета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию .