Партийные танцевальные шаги

Ты Танцующая Королева (или Царь), поэтому тебе нужны какие-то движения, чтобы качаться той ночью, на пол твоих друзей и избегать страха Уоллфлауэр. Уверенность сексуальна на танцполе, и вы получаете уверенность, практикуя хореографию. Освойте несколько партийных танцев, чтобы покрыть себя во славе вашего следующего социального зрелища.

Центр внимания

Помните ли вы этого парня на своем младшем высоком танце, который хвастался бы в середине большого круга одноклассников, демонстрируя самые крутые танцевальные вечеринки, которые вы когда-либо видели? Может быть, вы хотели, чтобы вы были тем учеником, который смог оторваться от упрямства и скоординироваться перед целой комнатой впечатляющих зрителей. Теперь вы можете быть более взрослыми, но есть еще время, чтобы завоевать некоторых поклонников благодаря вашим плавным танцам. Читайте ниже для некоторых шагов, которые исключительно популярны прямо сейчас, а также идеи о том, как их изучить и выглядеть профессионально.

Легкая танцевальная вечеринка

Предполагая, что вы находитесь вне возраста танцевальных кругов, социальный танец — популярная деятельность на более зрелых вечеринках. От диких до классных всегда есть прекрасная возможность переехать на какую-нибудь забавную музыку и выглядеть более чем на танцполе. Чтобы начать работу, попробуйте выполнить следующие простые шаги:

Автобусная остановка

1. Шаг в сторону правой ногой, а затем принесите левую ногу, чтобы они коснулись.
2. Повторите это, а затем переключите направления.
3. Улыбайтесь и смотрите расслабленно, или люди могут неправильно истолковать эту умную хореографию как «где-то-лоу»? покачивания.

Теперь вы овладели «автобусной остановкой», одним из самых простых шагов для проведения вечеринки. Вы увидите много людей, останавливающихся на танцполе, так как легко поддерживать ритм большинства песен, но все же удается вести разговор — или даже немного флиртовать! Автобусная остановка просто состоит из ног, движущихся назад и вперед, но это помогает предотвратить жесткость или другие неудобные позиции, которые многие не танцоры склонны принимать, находясь посреди толпы джамминов. Плюс … хип-хоп. Добавьте несколько движений руки, и вы на самом деле танцуете.

Макарена

Макарена вошла в историю dorky dance move, вместе с YMCA и Chicken Dance. Однако, если вам довелось жить под скалой в конце 1990-х годов, вы можете почувствовать себя глупо, не зная этого танцевального набора. По этой причине используйте приведенную ниже ссылку, чтобы узнать «Макарена» на лету:

1. Ваша правая рука вытянута ладонью вниз. Повторите это движение левой рукой.
2. Переверните свою правую ладонь, а затем снова следуйте слева.
3. Прикоснитесь правой рукой к левому плечу, а затем переместите левую руку, чтобы коснуться правого плеча.
4. Не слишком запутайтесь, потому что следующий шаг требует, чтобы вы коснулись правой руки к задней части правого уха, а затем — вы догадались, — левую руку на левое ухо.
5. Затем поместите правую руку на правое бедро и зеркало левой рукой.
6. Повторите те же два хода, чтобы ваши руки были на тыльной стороне. Сделайте небольшое движение тазобедренного сустава и прыгайте на четверть оборота вправо.

Макарена угрожает повторить бесконечно (или пока кто-то не изменит песню на проигрывателе компакт-дисков), поэтому будьте готовы к тренировке.

Soulja Boy

Недавнее музыкальное видео вызвало феномен глобального танца, и бесчисленные молодые люди освоили эту танцевальную последовательность, наполненную хип-хопом.

1. Согните колени, прыгайте в воздухе и приземлите правую ногу, пересекающую левую.
2. Затем, удар левой ногой позади вас, так что ваша правая рука касается шара вашей ноги.
3. После того, как ваша нога вернется в исходное положение, нажмите правую, а затем левую плечо вперед, заканчивая верхним телом, опустившимся под прямым углом.
4. Затем шарик правой ноги должен коснуться вас, затем направо, а затем выскочить вверх и вниз в сторону.

Следующая часть Soulja Boy известна как «Супермен».

1. Сжимайте руки в позиции погружения и выталкивайте их наружу, когда ваша правая нога взведена позади вас, как будто вы летаете, как Супермен. Пусть ваши руки проткнут весь путь.
2. Затем, раздвинув ноги, прыгайте влево три раза, а затем вправо три раза.
3. Ваши руки должны быть наклонены, как боксер, когда вы прыгаете, добавляя ритм и общий вид набора.
4. Наконец, повторите всю последовательность из первоначального изгиба и прыжка, на этот раз делая все в обратном направлении.

Лунная походка

MJ был 2 Kool 4 U, но это не значит, что вы не сможете получить хороший ход. А потом, будьте осторожны! Вы будут быть в центре приветственного круга, гладко расправляя свои вещи, в то время как глаза ваших друзей испугались. Интересный факт: французский мим Марсель Марсо (1923-2007) изобрел этот ход и назвал его «Прогулка против ветра». Майкл Джексон консультировался с Марсо для хореографии.

1. Встаньте в свои носки или туфли с мягкой подошвой, ноги вместе.
2. Когда ваша левая нога будет плоской на полу, сдвиньте правую ногу назад, понизьте пальцы ног на полу.
3. Сдвиньте свой вес на поднятую правую ногу, просто сгибая пальцы ног, чтобы мяч вашей ноги был на полу.
4. Когда вы медленно опустите свою правую каблук, сдвиньте левую ногу назад (поддерживая ее как можно дольше). Когда пальцы левой ноги выстроились с пяткой правой ноги, ваша левая пятка начнет подниматься с пола. Слово здесь «плавное».
5. Поднимите левую ногу назад, пока пальцы не отойдут на пол и не повторите шаги на чередующихся сторонах — никогда не позволяйте ногам любой ноги покинуть пол.
6. Pro Tip — «Snap» ваш каблук, когда вы «защелкиваете» другую пятку вниз для еще большей удивительности.

Одинокие дамы

Бейонсе — Да Бомба. Будьте похожи на Бейонсе. Не принимайте никаких негативов, пока вы кладете немного сасса. Начните с первых шагов Одинокая дама и добавить к своим навыкам несколько вечеринок по дороге, как только вы раскачиваетесь.

1. Начните с ширины тазобедренного сустава, правой рукой на бедре, левого локтя согнуты и поднимите руки, сгиб запястья.
2. Поверните направо, переместив свой вес в правое бедро.
3. Потяните левую руку вперед, когда вы наклоняетесь вправо.
4. Положите налево, приложив правое плечо вперед и слегка вниз, а левую руку вверх, чтобы запястье не согнулось.
5. Ваш подбородок немного поднимается, когда ваше плечо идет вперед, заправляя дробь вниз и влево, когда ваша левая рука падает вниз.
6. Повторите этот шаг для семи отсчетов. На восьмом (последнем) счету, когда вы сгибаете левое запястье, чтобы помахать рукой вперед и вниз, слегка поднимите левую ногу и опустите на место.
7. С вашим весом на левой ноге поднимите правую ногу и отступите назад, за левой ногой.
8. Шаг вперед с левой ногой снова и удар правой ногой в сторону и вперед, как вы.
9. Поднимите оба оружия высоко, как только вы ударите, и выверните их так, как будто вы отбрасываете что-то с рук.
10. Когда вы выходите из пинка, поднимите руки, чтобы отдохнуть на бедрах, когда вы уходите с правой ногой, лицом к носу слева.
11. Согните свое левое колено, слегка поднимите левую ногу и аккуратно отпустите ее, так что вы слегка повернитесь влево.
12. Повторение.

твист

Не смущайся. «Твист» существует с 1960 года. Как вам удалось не изучать его за все это время? К счастью для вас, это E-Z. Перейдите сюда, чтобы получить быстрый урок.

Электрический слайд

Дух, лучше знай линейный танец, потому что … концерты … свадьбы … что угодно. Это обязательно произойдет. Будь готов. Электрический слайд настолько прост, что все это делают.

1. Сделайте четыре шага вправо, затем четыре шага влево.
2. Сделайте четыре шага назад — на четвертом шаге приземлитесь левой ногой вперед, слегка наклонив туловище, чтобы приспособить сдвиг веса.
3. Поднимите и опустите переднюю (левую) ногу на место, сдвиньте свой вес на эту ногу и шаг-шаг со спиной (правой) ногой.
4. Step-touch-step с передней (левой) ногой, удерживая ваш вес на задней (правой) ноге.
5. Шаг на переднюю (левую) ногу, когда вы сдвигаете заднюю (правую) ногу вперед в низкий удар, поворачивая правое бедро вперед, когда правая нога стучит и уходит. Теперь вы сталкиваетесь с другим путем (но все еще двигаетесь в том же общем направлении), и продолжаете.
6. Повторяйте ход и продолжайте движение, пока линия не сломается или вы не упадете.
7. Приложите искренние усилия, чтобы не локтем, не ударить или не подтолкнуть своего соседа к безрезультатным танцам.

Nae Nae

Тебе нужно любить имя. Еще лучше, любите, насколько это безболезненно. Получите Nae Nae, а затем немного измените его для некоторой сексуальности.

1. Встаньте с ногами о ширине тазобедренного сустава.
2. Поднимите правую руку и приложите руку к потолку, запястье согнуто, ладонь обращена вперед.
3. Положите свой вес из стороны в сторону на бедрах, удерживая обе ноги на полу. Этот шаг включает в себя слегка наклонив ваш туловище влево и вправо, одновременно перемещая бедра попеременно вперед и назад. Ты крутишься за талию.
4. Когда вы наклоняетесь вправо, отталкивайте бедра назад, начиная с правого бедра, позволяя плечу и руке отмахнуться назад. Выдвиньте руку вперед и назад, когда правое бедро снова крутится вперед.
5. Продолжайте наклоняться в скручивание из стороны в сторону, чтобы ваши колени сгибались при каждом смещении веса, и это становилось одним движением жидкости, которое захватывает плечи.

Nae Nae просто извилистая, непрерывное движение жидкости на месте, идеально подходит для переполненного танцпола. Конечно, вы можете добавить некоторые расцветки, такие как рукоятки для взлома, одноручные хипы, повороты головы, удары ногами и более глубокие качалки, чтобы немного нагреться. Если вы любите вас, обманывая, ударяя или выскакивая, принесите его. Nae Nae — это то, что вы делаете.

Вака Вака

Шакира вытащила это для повышения осведомленности и средств для образования в Африке. Вы знаете, что традиционный африканский танец — основа почти всего популярного современного танца, не так ли? Ну, теперь ты. И примерно через пять минут вы узнаете, как Вака Вака тоже.

1. Положите руки в молитвенное положение — ладони сошлись — о грудь высоко.
2. Когда вы переходите направо, переместите храм ваших рук чуть правее.
3. Шаг вперед и двигайте руками влево. Пусть ваша правая нога позади.
4. Вернитесь на правую ногу, снова двигая ваши руки вправо.
5. Вернитесь на левую ногу, двигая руки влево.
6. Высокий шаг вперед с правой ногой (согните свое колено, поднимите ногу и шагните вперед и вниз), когда вы перемещаете объединенные руки в «погружение» — вверх, вперед, вперед и вниз.
7. Высокий шаг вперед с левой ногой, повторяя руку / руку.
8. На следующем шаге с правой ногой отделите руки и поднимите обе руки, согнув локти и руки и бросьте вверх.
9. Шаг вперед влево и снова поднимайте руки вверх.
10. Снова присоедините руки к груди, когда вы возвращаетесь назад с правой ногой, а затем левой ногой.
11. Шаг вперед правой ногой, затем левая нога, поддерживая скоординированную руку.
12. Сделайте еще два шага вперед, подняв ваши объединенные руки вверх и вниз на каждом шаге.
13. Один из следующих двух шагов вперед (почти на месте) бросает ваши руки и поднимает руки снова.
14. Повторите комбинацию.
15. Как только у вас будет ритм, положите немного качания в него, сашивая ваши бедра с каждым шагом.

Party-Ready

Это лишь некоторые из тех партийных танцевальных шагов, которые вам доступны для изучения. Если вы ищете способ освоить более крутые ходы, подумайте о том, чтобы посетить местный класс танцевальной студии или сделать поиск в Интернете для занятий социальным танцем или хип-хопом.Помните, практика делает совершенным, и вскоре вы обнаружите, что вы своя этот танцевальный пол.

Смотреть видео: Уроки женской лезгинки Часть 1 (NEW)