За эти годы танцевальные ступени дискотеки прошли от простых, импровизированных движений на клубном танцполе до высококонкурентных, судимых выступлений за мировые танцевальные титулы. В корне, однако, танец — это очень простой и социальный танец. Основные ходы очень просты в обучении и исполнении, что позволяет любому быть частью танцевального опыта.
Содержание
Ретро-хастл
The Hustle стал чрезвычайно популярен, когда одноименная песня Van McCoy и Soul City Symphony заняла первое место на чартах в 1975 году. Hustle теперь часто называют Retro Hustle, чтобы отличить ее от других вариаций.
Нажмите на изображение ниже, чтобы загрузить Adobe PDF для печати инструкций и иллюстраций о том, как сделать ретро-хастл.
«Хастл» исполняется в восьмибитовом подсчете, что означает, что он будет вписываться в практически любую дискотеку.
- Встаньте с ногами во втором положении параллельно (в балетных терминах) примерно на полтора (или ширину плеч).
- Сдвиньте свой вес на правую ногу и перейдите налево, прикоснувшись к носу на пол мягким краном. Пусть ваша правая рука качается естественно по всему телу — не слишком высоко — в противовес вашей левой ноге.
- Верните свою левую ногу назад, чтобы ваша правая рука откинулась назад.
- Сдвиньте свой вес на левую ногу и повторите движение правой ногой. Помните, что не слишком много думайте об оружии — просто дайте им двигаться естественным образом.
- Верните правую ногу назад, чтобы позволить ей немного веса.
- Повторите шаг 2 левой ногой и правой рукой.
- То же, что и на шаге 3, левая нога возвращается в параллельное положение.
- Вернитесь к своей правой ноге, начиная снова с шага 1.
Совет: Выполняя Ретро-Хастл, не забудьте, чтобы ваши руки качались естественным образом вначале, при случайном провале плеча, чтобы подчеркнуть движение в соответствии с музыкой. Помните, что точка дискотеки — это не хвастаться, а веселиться, есть ли у вас движения, такие как Джон Траволта, или энтузиазм новичка, который делает первые шаги на полу.
Автобусная остановка
Автобусная остановка — забавный, но простой танцевальный танец для начинающих. Это часто выполняется, чтобы вы готовы? (Do Bus Stop) от Fatback Band, но он может быть выполнен с помощью множества других движений дискотек или самостоятельно для любой быстрой песни дискотеки.
- Встаньте обеими ногами вместе и коленями.
- Шаг назад правой ногой, затем шаг назад с левой ногой.
- Вернитесь назад правой ногой.
- Шаг вперед левой ногой, затем шаг вперед правой ногой.
- Шаг вперед еще раз левой ногой.
- Поднимите правую ногу к левой ноге и коснитесь ее до упора. Одновременно хлопайте в ладоши.
- Поместите левую ногу влево. Шаг за правой ногой позади левой ноги. Повторите этот шаг три раза.
- Нажмите правую ногу на левую ногу и хлопните руки.
- Шаг правой ногой направо. Шаг за левой ногой за правой ногой. Повторите этот шаг три раза.
- Нажмите левой ногой на правую ногу и хлопните в ладоши.
- Возьмите четверть оборота влево или вправо, затем начните снова.
Y.M.C.A.
Когда The Village People выпустили дискотеку Y.M.C.A. в 1978 году, он быстро поднялся на чарты и начал новое повальное увлечение танцами. Y.M.C.A. это очень забавное танцевальное движение, которое было очень долгое время, но оно остается популярным в школьных танцах, спортивных мероприятиях и танцевальных классах по всей стране.
- Шаг на месте с раздельными ногами на плечах, затем проведите их так, чтобы ваши ноги были прямыми. Входите и выходите несколько раз подряд. Убедитесь, что вы стучите вовремя с музыкой, пока вы ждете «Y.M.C.A.» часть песни для начала.
- Познакомившись с началом «Y» в песне, создайте Y, протянув руки над головой. Они должны оставаться вытянутыми и поднятыми вверх, подняв руки на три фута.
- Когда песня переходит на «М», создайте М, сгибая локти и сжимая руки перед сундуком. Кончики ваших пальцев должны встречаться, когда вы формируете форму «М» руками. Согните запястья, чтобы очистить письмо.
- Затем, со временем с песней, сформируйте букву C, вытянув левую руку и немного ее искривив. Держите ладонь открытой, лицом к небу. Возьмите правую руку над головой. Наклонитесь влево, пока не сможете полностью сформировать С руками.
- Теперь создайте A. Потяните руки за голову и возьмитесь за руки, чтобы сформировать треугольник.
- Повторяйте по мере необходимости на протяжении всей песни каждый раз, когда Y.M.C.A. упомянуто.
Совет: Хотя это не необходимый шаг, вам настоятельно рекомендуется петь свое сердце во время танцевального исполнения этой песни.
В то время как люди Village не выполняют этот точный танец в своем официальном музыкальном клипе для Y.M.C.A., вы можете найти вдохновение в том, как они двигаются, и веселое отношение песни, которая вдохновила популярный танец.
Перемещение точки
Point Move — это не целый танец сам по себе, но это легко узнаваемый танец, когда дело доходит до дискотеки. Если вы выполните этот шаг в любом месте, большинство людей автоматически свяжут его с музыкой диско. «Перемещение точки» также обычно называют «Траволтой», потому что именно Джон Траволта прославил свои движения на танцполе в Лихорадка субботнего вечера.
- Шаг со своими ногами на плече.
- Бросьте свои бедра влево, пока вы укажете свою правую руку, указывая указательным пальцем.
- Поднимите правую руку прямо вверх направо.
- Потяните правую руку по диагонали по всему телу и опустите вниз и влево, когда ваши бедра сдвинутся вправо.
- Бросьте свои бедра вправо, указывая левой рукой, указывая указательным пальцем.
- Поднимите левую руку прямо вверх налево.
- Потяните левую руку по диагонали по всему телу и опустите вниз и направо, когда ваши бедра сдвинутся влево.
Веселый цыпленок
Этот шаг принесет воспоминания о катках и линейных танцах. Напуганный цыпленок, также известный как цыпленок, — это глупый, но веселый ход, чтобы выступать на вечеринке или на танцполе.
- Начните с ваших рук в кулаки, опираясь сбоку от груди, локти натягиваются сбоку от вашей грудной клетки.
- Боб голову вперед и назад на четыре-восемь счет.
- Поднимите локти вверх и в стороны, держа руки за грудь.
- Соедините их снова в сторону вашей грудной клетки.
- Повторите шаги три и четыре так быстро, как вы можете, давая вам вид взмаха крыльев.
- Каждый раз, когда вы поднимаете локти, согните одно колено и откиньте ногу в сторону, внутренне вращая бедро.
- Каждый раз, когда локти спускаются, замените ногу.
- Обязательно чередуйте стороны.
Двойной рычаг
Простой, но веселый ход, с которым вы можете похвастаться, — это размах с двумя руками.
- Начните стоять на четверть оборота влево, левая нога немного впереди справа.
- Поднимите грудь высоко, когда вы качаете правую руку вперед, а левую руку — вниз и назад.
- Согните свое левое колено и опустите бедра, когда вы качаете правую руку вниз и назад и левую руку вперед и назад.
- Повторите шаги два и три как можно быстрее.
После завершения качания на одной стороне, попробуйте это на другой.
Привязка
«Snap», также известный как проверка бедра, обязательно заставит ваши бедра дрожать и двигаться.
- Встаньте с расстоянием между бедрами ног.
- Откиньте бедра вправо и защелкните пальцы правой руки.
- Откиньте бедра влево.
- Согните колени и откиньте бедра направо.
- Выпрямите ноги и качайте бедра влево.
- Повторите шаги два-пять как можно быстрее.
Это очень быстро. Если вы хотите освоить его, попробуйте выполнить его в полутемпо или используя более медленный ритм, прежде чем поднять темп. Смешайте его, передвигаясь по кругу, когда вы качаете бедра.
Вытянуть
Этот следующий шаг может быть жестким, потому что он требует некоторой координации от вашего верхнего и нижнего тела.
- Начните с ваших ног друг от друга, и ваши руки касаются направо, руки в кулаках.
- Качайте бедра вправо, когда вы ступите левой ногой вправо и нарисуйте левый локоть вверх и назад, чтобы ваше предплечье совпало с вашим плечом.
- Качайте бедра влево, когда вы ступаете правой ногой вправо и пробиваете левую руку по своему телу.
- Качайте бедра вправо, когда вы ступите левой ногой вправо. На этот раз нарисуйте левый локоть вниз и назад, чтобы ваше предплечье было на уровне талии.
- Повторите шаги с двух до четырех, поднимая руку вверх и вниз и двигаясь так быстро, как можете.
Практикуйте сначала руками. Как только вы почувствуете себя комфортно в темпе, добавьте ноги.
Другие дискотеки
Несколько других танцевальных движений связаны с дискотекой. Многие из них — более изолированные движения, которые вы выбираете, когда вы попадаете на танцпол. Попробуйте пару этих шагов.
- Обратная связь — Важно немного растянуть и разогреть, прежде чем вы попытаетесь выполнить этот шаг, поскольку для этого требуется определенная гибкость. Встаньте на правую ногу. Ударьте левую ногу вверх и назад. Одновременно протяните руки над головой, как будто вы пытаетесь схватить свою ногу за собой. Да, у этой дискотеки определенно есть балетная вибрация!
- Бабочка — Возьмите левую руку вашего партнера левой рукой, а также правой рукой правой рукой. Оставайтесь в руке, когда вы ходите друг к другу вовремя к музыке. Вам решать, хотите ли вы двигаться по часовой стрелке или против часовой стрелки.
- Удар — Наденьте свой паз. Двигайтесь во времени с музыкой, так как это довольно свободный танец. Поднимите бедра своего танцевального партнера на все остальные ритмы музыки. Bump обычно делается бедро для бедра с танцевальной парой, стоящей бок о бок.
В дискотеке много разных танцевальных движений, и часто это простые повторяющиеся движения, которые позволяют толпам двигаться, когда сольный исполнитель выступает в центре толпы. Популярны также такие танцы, как Electric Boogie, также известный как Electric Slide.
Практика делает совершенным
В то время как некоторые из этих танцевальных ходов диско очень просты, другие сложнее. Дайте себе время, чтобы изучить их, прежде чем пытаться выполнять быстрые темпы. Когда вы уделите время изучению правильных ходов, вы будете выглядеть фантастически на танцполе в следующий раз, когда вы услышите мелодию диско, заставив вас завести свой паз.
Смотреть видео: Земля, ветер и огонь — Буги-страна чудес
Загрузка...
