Танцы и ... здоровье?

Всем привет! У кого-нибудь есть случаи из личного опыта - как танцы повлияли на физическое здоровье, психологическое состояние? Пишу статью о пользе танцев для мед.портала, хочется сделать ее прям жизненной. Буду благодарна за информацию! Можно написать сюда или мне в личное сообщение.

очень помогает бороться со стрессом :)))

спасибо за помощь тем, кто ответил сюда и в личку! вот что у меня получилось - http://www.kznmed.ru/readme/happy/tanec

Кто хочет иметь тело лёгким, а ум свежим - ТАНЦУЙТЕ!!!!!
Сократ.

ТАНЦЫ- лучший способ для отдохновения разума и укрепления телесных сил.
Платон.