Шаги танца балета

Освоение балета требует большой техники и последовательной практики. С правильными инструкциями вы можете учиться балетным танцам дома. Независимо от того, планируете ли вы танцевать наедине или использовать шаги в формальном классе, вам нужно только дисциплина и немного вдохновения, чтобы учиться и совершенствовать их.

Общие шаги танца балета

Некоторые из наиболее распространенных балетных шагов, которые вы узнаете в первые пять лет классического балета, — это следующие движения, шаги, повороты и прыжки:

арабеска

Арабеска — это удлинение ноги танцора от пола до задней части тела.

собирать

Сборка начинается в пятом положении. Это прыжок, в котором передняя нога простирается в сторону и поднимается с пола, пока опорная нога прыгает. Протяженная нога затем садится за опорную ногу в пятом положении.

Отношение

Отношение — это поза, в которой нога танцора поднимается и распространяется на переднюю или заднюю часть тела, колено оказывается в стороне.

Остаток средств

Баланс также известен как «вальс». Это трехступенчатая комбинация, в которой танцор ступает в сторону одной ногой, поднимается на шар второй ноги из-за лодыжки, затем заменяет вес на шаре первой ноги, чтобы начать снова с другой стороны.

Battement

Battement когда поднимается нога танцора удлиняется от опорной ноги. Существует множество типов. Несколько здесь включены.

• Маленькое сражение включает небольшие движения или удары с одной стороны лодыжки на другую.

• В грандиозном сражении ноги остаются полностью прямыми. Он поднимается на более высокий уровень и движется медленнее.
• В разведении колено сначала сгибается во время подъема, а затем простирается до прямой.

Brise

Бриз похож на сборку, в которой одна нога простирается вверх и вниз перед прыжком. Существуют три основных отличия.

1. Задняя нога распространяется и поднимается.
2. Brisé — боковое движение, перемещающееся вправо или влево.
3. Ноги не переключают положения, а вернутся к исходным позициям при посадке.

гнутый

Кабриолет — это прыжок, в котором ваши ноги встречаются спереди или сзади. Одна нога сначала выдвигается, а другая поднимается, чтобы быстро встретить ее, прежде чем приземлиться на опорную ногу.

Changement

Изменение означает «изменение». Танцовщица начинается в пятом положении. Он или она прыгает и переключает ногу впереди, прежде чем снова приземлиться в пятом положении.

Шас

Час — небольшой прыжок, в котором ноги касаются друг друга в воздухе. Каждый прыжок приземляется в четвертом положении.

Ciseaux

Ciseaux — это раздвоенный прыжок с одной ногой в передней части тела, а другой — сзади.

Coupé

Купе — это поза, в которой одна нога заострена за лодыжкой другой ноги. Вы можете попрактиковаться, повышая свою квалификацию от купе.

эшаппе

В эхаппе танцор отделяет свои ноги и поднимается на ноги. Он начинается и заканчивается на пятой позиции.

Emboité

В emboité опорная нога находится на точке, а другая — с внешней стороны. В повернутой ноге, пальцы танцовщиц указуют на внутренний край его бедра, чуть выше колена опорной ноги.

соскальзывать

Глиссада — это движение, в котором танцор скользит по полу, выдвигая одну ногу в сторону от пятого положения, отбрасывая ее на пол, а затем перебрасывая другую в пятое положение.

Jete

Реактивный самолет — это быстрое расширение и подъем одной ноги спереди, сзади или сбоку. В этом движении нога должна быть полностью прямой.

Па-де-Баскский

Pas de basque — более продвинутый набор движений, который буквально переводится как «шаг басков», частью национального танца басков на юге Франции. Этот учебник разбивает его.

Pas de Bourrée

Па-де-бурье — это трехступенчатое боковое движение, танцующее на пальцах ног. Для начала поднимите заднюю ногу в купе.

Pas de Chat

Pas de chat — это прыжок, в котором колени согнуты, а пальцы поднимаются к центру паха. Он начинается через купе, так что одна нога поднимается и приземляется перед другим.

Па-де-Шеваль

Pas de cheval — быстрый подъем и удлинение ноги от купе.

Passé

Раззё движение ноги вверх опорная нога и замены позади него. Вы можете начать учиться, как сделать пассию на пенсию.

Penché

Пенчек выглядит как арабеска. Однако есть несколько отличий.

• Вынуждены бедра.
• Ваша поднятая нога вытянута высоко, пальцы ног направлены к потолку.
• Ваш торс опускается на пол.

Petit Jeté

Маленькая реактивная машина — это прыжок с купе.

Пируэт

Пируэт — это просто поворот. Самый простой способ начать практиковать — это заняться четвертой позицией.

PLIE

Чтобы выполнить plié, вы согните колени или приземистое. Это можно сделать с любой базовой ногой.

• Демилие — небольшое движение. Вы немного уменьшаетесь, прежде чем вернуться в исходное положение.

• Великий plié — это более крупное движение, в котором вы полностью опускаетесь, а затем возвращаетесь в исходное положение.

Порт-де-Брас

Port de bras — это рычаги, которые создают сбалансированный и стилизованный вид в верхней части танцора. Они также помогают с балансом и основным взаимодействием. Существует три основных положения.

• В первом положении ваши руки находятся перед вашим телом.
• Во втором положении руки выходят в стороны.
• В пятом положении ваши руки над головой.

В каждой позиции локти, запястья и кончики пальцев слегка согнуты.

релеве

Репутация просто поднимает ваши каблуки, чтобы вы были на ногах. Его можно выполнять в любом положении на одной или двух футах.

Ронд де Джамбе

В рон де-джамбе танцор рисует круг от передней части его или ее тела к спине, пальцы ног указывают, длинная нога. Это может быть выполнено с отслеживанием пальцев ног вдоль пола или ноги, поднятой до любой высоты.

Sissonne

Сиссон — это прыжок, который начинается с того, что обе ноги покидают пол одновременно. Одна нога распространяется и вверх, а другая движется на землю. Затем ноги быстро возвращаются вместе.

Soubresaut

Субресаут — это прыжок, начинающийся с пятой позиции. Танцор прыгает прямо и садится в том же положении. Начинающие могут тренироваться в третьей позиции.

Sous-Сус

Sous-sus — это релевантность, в которой вы приносите носки вашей передней ноги, чтобы встретить пальцы ног вашей задней ноги, когда вы поднимаетесь.

тенду

Тенду — это простая точка пальца ноги от вашего тела. Это основа многих других ходов в балете.

Ресурсы

Есть несколько отличных сайтов, на которых вы можете найти дополнительную информацию о шарах и комбинациях балета, чтобы учиться самостоятельно.

• The Ballet Hub — Этот сайт содержит информацию об истории балета, а также словарь терминов, информационные статьи, список танцевальных школ по всему миру и форум, на котором вы можете связаться с другими танцорами.
• В Американском театре балета есть онлайн-словарь с полным набором онлайн-источников, включая полную текстовую инструкцию и информацию о всех шагах, а также фотографии поз / позиций и видео шагов, связанных с движением.

Практика делает совершенным

Старая поговорка о том, что «практика совершенна», верна. Чем больше времени и усилий вы вложите, тем быстрее вы сможете освоить новые шаги балета, которые вы изучаете. Начните с самых простых шагов, затем проведите свой путь до большего количества ходов и комбинаций. Если вы считаете, что вам это нравится, подумайте о том, чтобы посещать класс в классе или записаться в школу танцев.

Смотреть видео: 1 балета для детей. Развитие данных у детей. Первые шаги в хореографии. Растяжка