Танец качания — захватывающая и радостная форма танца. Если вы впервые нападаете на свинг-танцы, вы можете нервничать, особенно если вы никогда не видели или не слышали ни одного шага. К счастью, есть несколько ходов, которые вы можете легко освоить вовремя, чтобы чувствовать себя готовыми попасть на танцпол.
Содержание
Свинг Чарлстон
Чарльстон, названный в честь самого старого города в Южной Каролине, является одним из классических танцев, которые вы, возможно, видели в фильмах, таких как Это замечательная жизнь а также Великий Гэтсби, В качестве части качающегося танца оригинальный Чарлстон был адаптирован как Swinging Charleston. Он также известен как Savoy Charleston и Lindy Charleston.
Для помощи, когда вы пытаетесь изучить эти танцевальные движения, распечатайте иллюстрированное руководство к Swinging Charleston ниже. Когда вы нажимаете на изображение, вы можете загрузить и распечатать диаграмму, чтобы легко получить доступ к иллюстрации. Если вам нужна помощь с принтерами Adobe, эти полезные советы предоставят всю необходимую вам информацию.
Партнеры будут либо делать одни и те же шаги бок о бок, либо они будут зеркальным отражением друг друга. Подготовьтесь к качанию Чарлстона, держась за свободную осанку и расслабленные колени. Положите свой вес тела на ногу шага, когда вы наклоняетесь вперед.
- Шаг правой ногой прямо позади вас, а затем переместите свой вес на правую ногу. Когда вы это сделаете, качайте левую руку вперед, сохраняя движение жидкости.
- Сдвиньте свой вес на левую ногу и нажмите правую ногу вперед. Когда вы это сделаете, переместите левую руку назад на свою сторону, покачивая правой рукой.
- Переместите правую ногу и принесите ее прямо рядом с левой ногой.
- Сдвиньте свой вес на правую ногу и ударьте левой ногой вперед. Откиньте левую руку назад в движении.
- Переместите левую ногу назад, а затем удалите ее позади. Передвиньте левую руку вперед в качающемся, жидком движении, возвращая правую руку на свою сторону.
- Принесите свою левую ногу и поместите ее за правую ногу.
- Повторите шаги еще раз.
Куриные прогулки
Куриные прогулки — это забавные танцевальные движения, которые являются частью многих видов качелей, независимо от того, предпочитаете ли вы Восточное побережье или Западное побережье. Его можно объединить как часть других танцев, таких как самба, поэтому вы можете распознать этот ход из некоторых прошлых эпизодов Танцы Со Звездами.
В отличие от многих танцевальных ходов, куриные прогулки — это в первую очередь о «последователе».
Начните с слегка согнув колени и поместив свой вес на правую ногу. (На самом деле, обязательно держите колени слегка согнутыми во время танца.)
- На графе 1 сдвиньте левую ногу прямо перед собой. Одновременно поверните плечи и бедра влево.
- На графе 2 поместите свой вес на левую ногу. Сдвиньте правую ногу прямо перед собой, пока вы поворачиваете плечи и бедра вправо.
- Повторяйте шаги 1 и 2 столько раз, сколько хотите для танца.
В то время как куриные прогулки для последователей, лидеры обычно действуют так, как будто они поддерживают и тянут последователей, в то время как лидеры идут назад.
Шаг каботажного судна
Шаг каботажного судна представляет собой, по существу, трехмерный шаг, выполненный по определенной схеме. Его можно использовать для изменения шаблонов. По мере того, как вы становитесь более опытными в своих шагах по танцам, вы можете добавить более продвинутые шаблоны к шагу каботажного судна, даже включив повороты и прыжки.
- Поднимите правую ногу вперед.
- Закройте левую ногу правой ногой.
- Отступите правой ногой.
Якорный шаг
Якорный шаг был описан Свидетелем Зал славы, вдохновителем Максвелла Хо, как период в конце предложения в рамках качающегося танца. Он состоит из трех ударов: танец спереди, сзади и сбоку. Тем не менее, путешествие очень минимально, вызывая иллюзию, что танцор-качалка выполняет причудливую работу, оставаясь на том же месте.
Шаг анкера состоит из трех шагов. Лидер танцует вправо-влево-вправо, а последователь танцует влево-вправо-влево.
- Шаг в сторону.
- Шаг назад и пересечь.
- Изменение мяча.
Таким образом, шаг привязки завершится одним из трех способов:
- Ваша центральная точка баланса будет немного вперед с пассивной связью с вашим партнером.
- И вы, и ваш партнер по качающемуся танцу будет в равной степени сосредоточены на пассивной связи.
- И вы, и ваш партнер по качающемуся танцу не будете индивидуально сосредоточены, создавая сопротивление, которое дает вам тяжелую активную связь.
Свиток Линди Хопа
Возлюбленный качающийся танец — это Lindy Hop, а качание — фундаментальная часть этого веселого танца. Он также упоминается как Lindy Whip или Lindy Turn. Качели являются основным строительным блоком для других танцевальных шагов и могут также использоваться сами по себе довольно часто.
- Скальный шаг. (Сделайте шаг назад с полным весом, затем переносите вес на переднюю ногу, удерживая его на месте.)
- Тройной шаг. (Сделайте шаг на свою сторону. Соедините ноги. Сделайте еще один шаг на свою сторону.)
- Ходить.
- Ходить.
- Тройной шаг.
Техасский Томми
Также известный как Apache, Техасский Томми — еще один танцевальный ход Lindy Hop. Вы часто будете видеть Техасского Томми не только в шагах танца, но и в танцах сальсы. Этот шаг назван в честь известного танца свинга, который был популярен в первые дни качелей.
- Скальный шаг. (Сделайте шаг назад с полным весом, затем переносите вес на переднюю ногу, удерживая его на месте.)
- Тройной шаг. (Сделайте шаг на свою сторону. Соедините ноги. Сделайте еще один шаг на свою сторону.)
- Поместите правую руку за спину, когда лидер также поместит руку за спину.
- Обернитесь и разверните руку.
- Обратитесь к своему партнеру.
Jumpin 'Joe
Jumpin 'Joe — забавная адаптация для потенциальных клиентов, которые оказываются короче своих партнеров.Этот очень простой танцевальный ход исполняет лидер. Этот шаг добавляет высоту (не говоря уже о впечатляющей технике) к другому простому повороту.
- Вращайте своего партнера.
- Когда она вернется в открытое положение, поднимите руку над головой последователя. Одновременно прыгайте в воздух.
- Приземлитесь и вернитесь в открытое положение.
Освоение качелей
Если вы заинтересованы в совершенствовании этих шагов, а также в других, которые намного сложнее, ознакомьтесь с вашей местной студией танца свинг или посетите ночной клуб с бесплатной ночкой качания. Танцы — отличный способ пообщаться, одновременно тренируясь и поднимая настроение.
Смотреть видео: Бачата для начинающих: основные шаги и повороты
Загрузка...
