Колгата / Кольгата кольгада в колгате кольгада видео

Колгата -- один из самых сложных элементов, на мой взгляд.
Нестабильность каждого нужно обратить в стабильность пары.
Со стороны это противоположность волкады. Если в волкаде близкая "стыковка" наверху и большое расстояние внизу, то в колгате всё наоборот. Т.е. ноги вместе, а корпус врозь. Если в волкаде взмах больше делается свободной ногой, присутствует жёсткий плечевой контакт и центробежные силы в объятии малы, то в колгате объятие нагружено на растяжение собственными весами и подвержено большим центробежным силам.
Но если всё делать потихоньку, шаг за шагом, то всё получится :))

Вход: практически из любого шага, для начала из шага в сторону или вперёд. П-р приставляет ногу к ноге п-ши вплотную.

Ведение: слегка выталкиваем п-шу из её оси и тут же тянем назад. но не активно тянем, а как бы растягивая и натягивая объятие, уравновешивая смещением корпуса (попой!) назад. При этом плечи НЕ заваливаются назад, корпус сохраняет вертикальное положение (с небольшим наклоном вперёд). Движение в бёдрах такое, как буд-то вы собираетесь присеть. Т.е. не попу выпячиваем, а "присаживаясь" попа тянет весь корпус. :))
Если до это каждый стоял сам по себе, теперь вы оба немного висите друг на друге и чувствуете общую ось между вами. Далеко выталкивать и расходиться совсем необязательно, главное, чтобы натяжение проявилось.

смотрите видео в группе и читайте комменты

"кольгада"
http://vkontakte.ru/video-10690273_137202369

"связка от Адриана и Александры"
http://vkontakte.ru/video-10690273_136816871

"ролик 16" - Херман Сальватьерра и Мария Бланк
http://vkontakte.ru/video-10690273_130635955
"Герман в Брюсселе"
http://vkontakte.ru/video-10690273_136517280

"Каmran & Colleen"
http://vkontakte.ru/video-10690273_136440685

!!! "кольгада-1"
http://vkontakte.ru/video-10690273_137205304

Алексей, ну, что тут сказать?! - Я могу только разве что под любым твоим комментом на тему обучения танго написать: "С нетерпением ждём твоего приезда к нам - в Красноярск!!!" ;)

Да, кольгада (кольгата) - самый наверное сложный элемент, требующий чувства партнера, хорошего равновесия, ловкости и некоторой силы.
мой опыт говорит, что в кальгаду надо входит оч.плавно, без рывков, но уверенно и свободно (особенно партнерши должны уметь расслаблять свободную ногу). Начинать изучение надо с медленных и простых кальгад, например как на ролике "кальгада-2"

при кольгаде девушки должны быть в особом тонусе. Корпус прямой, не отклоняться сильно назад: проекция передней точки груди на уровне опорной стопы. Свободная нога отходит назад (или вперед) вместе с бедрами (корпус при этом почти не отходит)- так "снижается" вес п-ши и п-ру легче ее вращать.
П-р "ходит" вокруго опопрной ноги п-ши "косолапя", т.е. ставит св.стопу за опорную стопу п-ши носком к себе слекга (пятка - от себя)

"косолапость" лишь видимая %)))
при повороте п-ру следует обходить ось, ставя ногу с пятки, и, перенося вес на носок, вести носок всё время близко вокруг ноги п-ши. таким образом получается перекат с пятки на носок вокруг общей оси.

свободная нога п-ши уходит от опорной лишь на столько, на сколько смещается бедро, на котором она висит. более далёкий "отъезд" получается за счет естественного сгиба ноги и/или за счет динамики шага (линейного или кругового импульса). а проекция середины груди как раз может и совсем уйти с опорной ноги, например, это особенно явно при боковой колгате.
особость тонуса только в том, что нужно СОХРАНИТЬ положение корпуса.